Скачать издание для женщин "Женская Волна". Школа ДЭИР по методике Д.С. Верещагина "Как Женщине стать Счастливой за 5 дней"
Пожалуйста и выходит зимушка зима. Долгими холодными вечерами мы усердно потребляли единиц, накапливали жиры и усугубляли проявление целлюлита.
А уже воняет весною, и лето прейдет скоро, а там, новый костюм и…. ой уж этот целлюлит!
Мерещилось бы, ну что нового еще можно сказать об этой дамской напасти. Но, аксиология не стоит на месте и все время изобретаются новые методы борьбы с этим появлением.
Главных причин происхождения сей проблеме три, возраст и… образ жизни.
Но что главное для нас - составить все свои дамские силы и кинуть их на борьбу во имя персональной красоты!
Начнем с содержания: имеется нужно чисто!
Многие стройные дамы пребывают в сладком ослеплении, находя, что вот уж к ним - то целлюлит точно не придет. Но увы - целлюлиту подвержены не только толстухи, да и стройняшки. Мокко и сигаретки - одни достоверные единомышленники целлюлита, ровно высококалорийная еда и сладости.
Но на правильную концепцию питания необходимо переходить неспешно - запрещено быстро бросать вредные привычки и присаживаться на диету. Первым делом откажитесь от “вредных” продовольствен, маринованных и соленых блюд, фастфуда (позабудьте про Макдональдс), газированных напитков и алкоголя. Вместо сего введите в свой порцион: отфильтрованную воду минимально 2 литров в день, бастр замените медом. Ананасы - прекрасное орудие для борьбы свыше весом и “цитрусовой кожурой”.
Сейчас ограничьте мокко и сигаретки , если не можете отказаться от них совсем.
путь к целлюлиту - образ жизни . От малоподвижности происходит застой крови и лимфы в мышцах и тканях - отсюда бугорки и ямочки на наших прекрасных бедрах. Поэтому без специальных упражнений нам не обойтись. Бодифлекс - несложные, но эффективные упражнения для всех групп мышц. С помощью специальной техники дыхания, лежащей в основе бодифлекса, жиры сжигаются именно там, где это необходимо. Попробуйте, вам понравится. Уделяя всего 15−20 минут в день собственному телу, можно стать гораздо стройнее и заметно убрать целлюлит.
Самый угодный метод борьбы с бесполезной неровностью наших форм&пbsр массаж . А если соединить массаж и рефлексотерапию? На помощь приходит мед! Оказывается, мед — не только лакомство и лекарство от простуды, но и действенное средство в борьбе с «апельсиновой коркой». Причем эффект разглаживания наступает уже после первого сеанса. Оптимальное количество сеансов медового массажа — 6−8 при условии проведения одного сеанса в неделю. Специалисты народной медицины советуют смешивать мед с крупной морской солью в равных пропорциях. Такую целительную смесь нужно наносить на распаренное тело. Мед смягчит и увлажнит кожу, а соль выступит в роли отличного скраба.
No comments:
Post a Comment